Desconectadas de nuestro sentir
Escuchar al cuerpo en nuestra era, más que nuestra realidad, es una frase manida de instagram.
En unos cuerpos cosificados, exigidos, agotados, dominados por la mente, el sentir está desnaturalizado. No tenemos acceso a él.
Nuestro sistema nervioso reconoció en algún momento de nuestra historia que sentir el cuerpo no era algo seguro. Y, para protegernos...
decidió desconectarnos
libérate de esa coraza
Desconectar del sentir es una adaptación a las circunstancias para asegurar la supervivencia.
Cuando somos pequeñas, el apego es mucho más importante que la autenticidad.
Si siendo como soy, sintiendo lo que siento, mis cuidadores me van a rechazar, elijo desconectarme de quien soy, de lo que siento, para ser querida.
Pero puedes volver a reconectar y traer el poder de vuelta.
¿Cómo siente esto tu cuerpo?
5 días (cada día se libera 1 audio + 1 práctica)
5 audios cortos de reflexión e introspección
5 mini-prácticas de anclaje
SIN BONUS. Tal cual.
te invito a una experiencia para sentir
Más info próximamente
PASAR DE ESTO
- somatizar constantemente (nudo en el estómago, taquicardia, insomnio, insatisfacción se.X.ual...
- SENTIR QUE NO SÉ LO QUE QUIERO, VACÍO, INSATISFACCIÓN VITAL
- ME AFECTA MUCHO CON QUIÉN ESTOY, CAMBIO.
- desconexión con mi cuerpo (ALIMENTACIÓN, SEDENTARISMO...)
A ESTO
- SER CAPAZ DE SUAVIZAR LAS sensaciones incómodas a través de mi presencia
- dejar la lucha contra mí y empezar a ser mi principal sostén
- tener los recursos para sostener mi esencia y lo que quiero en la vida
- estar conectada con mi cuerpo en todos los niveles
5 audios de reflexión/ introspección
5 prácticas (escritura, meditación, movimiento)
sin bonus. Solo lo que vas a hacer.
prácticas que vas a querer repetir porque te hacen volver a casa.
para personas muy sensibles y/o muy insensibilizadas.
abre tu capacidad de sentir y conectar con lo que quieres sin dolor, con sostén y calma.
